外の空気を感じながら、元気に体操！

皆様、こんにちは！

ALSOKデイサービス・川越南大塚（旧デイサービスセンター遊・川越南大塚）です。

本日午後のレクリエーションは外気浴を楽しみました。心地よい外の空気を感じながら、新聞紙で作った棒を持っていただき、体を動かしました。

棒を使って腕を伸ばしたり、動かしたりしながら、無理のない範囲で体操に取り組んでいただきました。

普段の室内での運動とはまた違い、外の空気を感じながら体を動かすことで、気分もリフレッシュできますね♪

皆様、それぞれのペースで体操に参加され、楽しく体を動かす時間となりました。これからも季節や天候に合わせながら、気分転換を兼ねた活動を取り入れ、皆様に元気に過ごしていただける時間を大切にしていきます♪