ＡＬＳＯＫケアホームさいたま南中野（旧介護付有料老人ホーム みんなの家・南中野）
ヨガ体操
こんにちはホリーです。いつもALSOKケアホームさいたま南中野のブログをご覧いただきありがとうございます。今回はヨガ体操のご様子をお届けいたします。
呼吸を整えて、顔をスリスリ手をスリスリしています。
今度は脇を伸ばします。血行も良くなるし、腸活にも良いそうです(*‘ω‘ *) スキマ時間に出来そうですね!(^^)!
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