いきいきリズム体操のご様子です

皆様、こんにちは。

ALSOKグループホーム稲城長沼の森です。

まだ、朝晩はひんやり寒い日もありますが、日中の気温が25度と暖かい日もあり、寒暖差がありますので皆様お身体ご自愛ください。

ホームの皆様も、今日も元気に「いきいきリズム体操」に参加されました。

ALSOK関連の介護・保育など多くの施設が月３回程度、リモートで一緒に体操やヨガを行います。

健康増進課のトレーナーが、いつまでも元気に過ごしていただける体操を指導してくれています。

本日の「いきいきリズム体操」は、リズミカルな音楽♪♪に合わせて身体を動かす人気の体操です。