秋の空気を感じながら♪外気浴

皆様、こんにちは！

ALSOKデイサービス・川越南大塚（旧デイサービスセンター遊・川越南大塚）です。

今回は、気分転換も兼ねて「外気浴」を楽しみました！

外の空気を感じながら、まずは軽く身体を動かしてリフレッシュ。無理のない範囲で体を動かすと、気分もスッキリしますね。

運動のあとは、皆様お楽しみのクイズタイム！「わかった！」「あれかな？」と答えを考えながら頭を働かせ、皆様で楽しい時間を過しました。

体を動かしたあとは、頭の体操も楽しんで、心も体もリフレッシュ！

１０月になり、少しずつ秋らしい空気を感じられるようになりました。これからも季節の移り変わりを楽しみながら、皆様に笑顔で過ごしていただける時間を大切にしていきます♪