元気いっぱい　機能訓練の体操

本日は、機能訓練の体操を行いました。皆さん職員と一緒に一生懸命身体を動かされ、最後までとても頑張っていました。体操が終わると「体を動かすと気持ちいいね！」「いい汗かいたよ」と爽やかな笑顔でお話しする姿も見られました。

身体を動かすことは、筋力や体力の維持だけでなく気分転換にも繋がります。これからも皆さんが楽しく元気に参加できる体操を取り入れながら、いきいきとした毎日を過ごしていただけるよう取り組んでまいりたいと思います。