馬場トレーナー訪問✨体操のお時間！

ALSOKグループホーム川越寺尾のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

馬場トレーナーにお越しいただき元気に体操をされました(  •̀ᴗ•́ )و

椅子や車いすに座ったまま無理の無い姿勢で体を動かされました♪

腕を伸ばしたり足を上げたりと膝を抱えて全身を使った体操に挑戦されました！

馬場トレーナーの声掛けに合わせて皆様とても真剣な表情です！

大きく足を伸ばされるお父様や一生懸命に体を動かされるお母様などそれぞれのペースで取り組まれていました (๑•̀ - •́)و✧

身体機能維持だけではなく、気分転換にも繋がる大切な時間です！(ง ･֊･)ง´-

無理の無い範囲で体を動かしながら元気に過ごしていきたいと思います！( ˶•̀֊•́ ˶)ｶ゙ﾝﾊ゙ﾙ！