【リモート運動教室】ノーアエクササイズで腸を快調！

こんにちは、ALSOKデイサービス蓮田（旧デイサービスセンター遊・蓮田）の介護ブログまでお越し頂きありがとうございます。

ブログ担当の玉澤です

ようやく秋晴れの空がになってきましたが、皆さま・・・継続して体を動かしていますー？

ご自宅で簡単な体操を続けているご利用者様もいらっしゃいますが、やらないで過ごしちゃう方…もどうしてもいらっしゃいます。

今回、ちょうど良いタイミングでリモート運動教室が開催されましたので、しっかりと体を動かして健康のために頑張っていただきました。

今回は腸を動かす「ノーアエクササイズ」でした。

皆さま、健康のために、毎日少しでも良いので、体を動かしていきましょー(*'ω'*)

―Information―

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