リモートプログラム(^o^)丿

10/５にリモートプログラムが開かれました(^^)

今回は「腸活」です！！(`･ω･´)

腸を捩じったり、押したり、伸ばしたり、

色々な刺激を与えて、お腹の調子を整える

プログラムです。

なかなか難しい動きが多いのですが。。。

こちらのお二人は、かなり身体が柔らかいですね！

みなさま、最後まで熱心に取り組まれて

いました(^o^)

お腹の調子が良くなるとよいですね！！

ブログをご覧のみなさまも是非やってみて下さい！(^o^)丿