ＡＬＳＯＫグループホームさいたま丸ヶ崎（旧グループホームみんなの家・丸ヶ崎）
1階・2階合同 9月のリモート運動教室(^^)
「腸活プログラム」で元気に運動 ♪
みなさん こんにちは！
埼玉県さいたま市見沼区にあります
ALSOKグループホームさいたま丸ヶ崎です
今回は、1階と2階の入居者様が合同で、リモート運動教室に参加しました。
この日のテーマは「腸活プログラム」です。
画面を見ながら、40分間じっくりと体を動かしました！
岡田インストラクターと一緒に！
画面の動きを見ながら、体を動かしていきます
1階・2階合同でスタート(^^)
皆さまそろって、リモート運動教室の始まりです
笑顔で楽しく体操に参加 (^^)
無理のない範囲で、腕や上半身を動かしていきます(^^)/
40分間、しっかりと体を動かしました！
これからも楽しみながら、
元気な毎日につなげていきたいと思います＼(^o^)／
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✿次回もお楽しみに✿
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（ ブログ担当 ： 中島 ）
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