ＡＬＳＯＫケアホームさいたま南中野（旧介護付有料老人ホーム みんなの家・南中野）
いきいき体操（仮)
こんにちはホリーです。いつも南中野のブログをご覧いただきありがとうございます。今日は入居者様の体操のご様子をお届けします。今回は新しくいらした女性の講師です。いきいきと話されるチャーミング(^_-)-☆な先生です。
先ずはみんなで数を数えます
かかとの上げ下げ、足と手を一緒に上げる、なかなかハードです(>_<)
男性軍も頑張っています
血流が良くなり、バランス感覚を保つのに毎日少しずつ体を動かしたいですね。
