【ALSOKケアホーム川崎中野島】「スポーツの秋」「食欲の秋」を堪能

「ALSOKケアホーム川崎中野島」本日はリモート運動教室、

岡庭先生の「いきいきリズム体操」です。

最初はスローに始まっても途中からリズミカルにハードなメニューとなります。

一度、心拍数を上げてから、徐々に平常時に落としていく流れはさすが！ベテラン岡庭先生です♪

とてもよい介護予防体操になりました

続いておやつの時間は「9月のケーキ」、

「レアチーズケーキ」を皆様、満喫されていました

「スポーツの秋」「食欲の秋」堪能しました～！