リモート体操「腸活プログラム」

みなさん、こんにちは。ALSOKグループホーム東所沢です。

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

本日は「リモート体操」の日。

お通じをよくするために「腸活プログラム」で体を動かしました！

腸の流れに沿って足をあげたり、指で刺激をしてお腹を動かす中、

なんと、途中で早速効果が出た方もおられました！