リモート口腔ヨガ(*^-^*)

こんにちは！

ALSOKグループホーム蕨錦町Ⅱのスタッフブログです(*‘ω‘ *)／

先日、リモート体操の口腔ヨガに参加しましたのでその際のご様子をお届けします♪

まずは大きな声出しから♪

飲み込む力を維持するために声出しを行うのですが、普通の声出しだけでなく、高い声や低い声を出すことで喉をしっかり使うことができるようになるそうです(*^▽^*)

お口だけでなく、身体も動かしていきます☆彡

背筋を伸ばす運動や身体をねじる動きをします(*^▽^*)

「背中がしゃんと伸びた感じがするね♪」「すっきりする♪」と感想を話されていました(^_^)

最後に全員で歌を歌ったのですが、「懐かしいね～♪」と楽しそうに歌ってくださっていました(*^-^*)

次回のリモート体操も頑張りましょうね!(^^)!