☆体操の後は・・・

皆さん　こんにちは！

春日部市の認知症対応型グループホーム

ALSOKグループホーム春日部武里の

介護ブログをいつもご覧いただき

ありがとうございます。

今日も皆さんとヨガを行いました。

足のマッサージもしっかり行って。

ありがとうございましたm(__)m

さて、次は身体だけではなく喉も鍛えましょう。

歌詞本を見ながら、皆さん大きな声で大変お上手です(^^♪

一曲終わると次から次にリクエストが

富士山てどんな歌だっけ？上を向いて歩こうもいい歌だよね(*^^*)と

8曲程歌い名残惜しくも時間切れとなり終了(T_T)

歌を歌うと脳の活性化や口や喉の筋肉を鍛えて誤嚥を防ぐ効果があります。

さらにストレス発散やリラックス効果、深い呼吸による軽い有酸素運動としての健康維持も期待できるそうです。

 

それでは次回の合唱祭まで・・・お楽しみに(≧▽≦)

※ALSOKグループホーム春日部武里

（旧グループホームみんなの家・春日部やなか）

※春日部市大場675-1

※０４８－７３８－５０００