訪問体操

いつもALSOKグループホーム大宮三橋のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今日は8月14日に開催した訪問体操の様子をご紹介いたします。

講師は体操DVDやリモート体操でおなじみの先生。

会場に入った瞬間、「体操の先生だ！」と目を輝かせる入居者様も。

軽妙でユーモアあふれるトークから始まり、皆さんが一気に惹きこまれていく様子が伝わります。

ふくらはぎの筋肉をしっかり使うと、全身に新鮮な血流を送り込むことができます。

1時間にわたっての運動で、みなさんしっかり身体が温まったご様子でした。

私たち職員も一緒に体操をしながら写真を撮ったり、たまに講師の先生にいじられたりと、色んな意味で汗だくに（笑）

充実した素敵な時間となりました！