ＡＬＳＯＫケアホームさいたま南中丸（旧介護付有料老人ホーム みんなの家・南中丸）
アクティブレッスン体験会
こんにちは！
JR大宮駅からバスで1本、閑静な住宅街のさいたま市見沼区南中丸にある介護付有料老人ホームALSOKケアホームさいたま南中丸（旧:みんなの家・南中丸）です
アクティブレッスン体験会を開催したご様子を、ブログ担当のママがご紹介いたします♡
アクティブレッスン体験会へようこそ
こんにちは！初めまして！
アクティブレッスン体験会へようこそ
トレーニング用具を使ったプログラムで運動をしましょう
よろしくお願いします♪
チューブを使ってみよう
次はこの黄色いゴムのチューブを使います
こんなに伸びちゃうの
ビヨーンビヨーンってね
ボールを使って姿勢維持
次はボールの登場です
実はあまりパンパンに膨らませてないんです
持ちやすくするために少し空気抜いてます
膝に挟んでくださいね
できるかな～
アクティブレッスン体験会が終わったエレベーターの中の様子
余程楽しかったようで笑顔で話していらっしゃいました
「ボールを最後まで落とさずちゃんと持てた」
「チューブを引っ張る力が必要ね」
「久しぶりに大きな声を出したわ」
運動トレーナーがサポートするので安全で簡単に運動を続けられます
次回のレッスンは8/13（木）お楽しみに☆
