リモートで楽しく腸活！！（１階）

こんにちは。

ALSOKケアホーム東大和上北台１階ブログ担当者の毛利です(^▽^)！

いつもご覧いただきありがとうございます♪

今回のリモート体操は「腸活プログラム体操」を行いました！

「腸活プログラム」とは....

お腹まわりの体操や呼吸法を楽しみながら、腸内環境を整えることを目的とした健康プログラムです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

体操指導員の岡田先生の掛け声に合わせて身体を動かし、元気に体操に取り組まれました（＾∇＾）

体操が進むにつれ、身体もポカポカ温かくなり

「自分の身体が頑張ったね！と言ってるわ！」などと可愛いらしい感想を話されるご利用者様も♡

次回のリモート体操も頑張りましょうねっo(^▽^)o♡