腸活☆彡

暑さに負けない身体作りを！

みなさま、こんにちは！　いかがお過ごしでしょうか

ALSOKグループホーム横浜茅ヶ崎東Ⅱのブログ担当スタッフです

雨や暑さがひどくない6月だったので身体がほっとしているところですが

いよいよ夏本番となりそうですね～(^^;)　

本日は『腸活体操』ということでスタッフと一緒にしっかりと身体を動かされました！

そちらの様子をご紹介します！

確かに座っていても足を上げるだけでお腹に力が入りますね～！

みなさま高く上がります！！

両手をしっかり上げて、大きな声を出す時もお腹に力が入ります！

暑さに負けない体力作りが必要です！

なのでスタッフも一緒にがんばりました～

みなさまも急な暑さに気を付けてお過ごしくださいね(^o^)／

本日はここまで、ご視聴ありがとうございました

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一人ひとりに感謝の気持ちを！

認知症対応型共同生活介護

ALSOKグループホーム横浜茅ヶ崎東Ⅱ

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