ペアヨガ☆

こんにちは(^^)/

デイサービスかたくりの里中田南です！

かたくりの里では、月3回程、リモートで体操教室を行っております。

その中で、先日「ペアヨガ」を行いました(#^^#)

椅子に座ったまま行うALSOKあんしんヨガですが、それを二人一組で行うものです(#^^#)

普段は二人で一緒に体操を行うことがなかなかないので、皆様新鮮な気持ちで行えていたようです！

二人で協力して行うのも楽しいですね(#^.^#)

手を合わせ、見つめあったりと少し恥ずかしい場面もありましたが、

ゆっくり体を動かしてポカポカ体の中から温まりました(#^.^#)

今後も楽しみながら体操していきましょう(^^)/