本日レッスン日(*´▽｀*)ｗ

台風が近づいていますが、

本日のみずほ台は

元気いっぱい！！！

 

月１回の

岡庭トレーナーによる

アクティブレッスンです！ｗ(≧▽≦)ｗ

 

体調確認

出席確認し

いよいよ

レッスンスタート～(^ー^♪

１部は

お身体に合わせて無理せず

ゆっくり

楽しみながらのトレーニング(●´ω｀●)

今回

とても控えめな

ご利用者様で

体操しにくい場所でしたが

体験に参加いただきました(^-^;

まだ

参加されていない

ご利用者様も

いつでも体験参加可能ですので

お声掛けくださ～い！！(*´▽｀*)ｗ

第２部は

１部に比べてややハード(●´ω｀●)

みなさん

無理はせず

出来る範囲でおこないましょー！！

今回も

チューブトレーニング

ボールトレーニングを

楽しみながら行いましたよ！(*´▽｀*)

みなさま

おつかれさまでした(●´ω｀●)

 

最後に、

よりお元気になった方は

大きな〇まるを～！！！！(*´▽｀*)