サクラ先生登場！全員でタオル体操【すこや家北新横浜】

こんにちは！

介護付き有料老人ホームすこや家・北新横浜の介護ブログをご覧いただきありがとうございます

毎月恒例、健康増進課によるリモート体操教室もいたについてきました！

２，3か月に1回は直接先生が訪問してくれてみなさんにレクチャーしてくださいますよ

みんなのやる気がいつもより大幅アップするのは先生が素晴らしいからなのですです(｀・ω・´)ノ

ひとり一枚タオルを配布させていただきまして、のばしたり丸めたりしてこれを４５分の間で自由に使います！

まずはこちらのYさんのようにタオルを小さく丸めてまるめてそれを高ーく上に投げます。これはタオルをねじったり丸めるにも握力が必要だったりしてリハビリにもなるようです！個人によって大きさや形は様々ですが自分のできる範囲で仕上げていくのがポイントです！

打ち上げ花火のようにポンポンと上がっていきます！高ければ高いほどいいのですがみなさんどこかに飛んでしまわぬよう遠慮している方もいましたね。しかしこちらは単純な動作ですがとても楽しい！！笑顔炸裂しています！

背筋が伸びてきれいに上がっていますね、無理なくむりなく、反りすぎて背骨を傷めないように、、ね！

みんな思いおもいに体操に取り組まれていました！

いつもよりも先生と一緒に笑いあり真面目にやってとても楽しい時間でしたね！

一生懸命やると４５分間の体操もとても疲れます。職員も一緒によくがんばりましたー(笑)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付き有料老人ホームすこや家・北新横浜

神奈川県横浜市港北区北新横浜２－３－１

アクセス　横浜市営地下鉄ブルーライン　北新横浜下車　徒歩5分

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★