隙間時間に体操しよう【すこや家北新横浜】

こんにちは！

介護付き有料老人ホームすこや家・北新横浜の介護ブログをご覧いただきありがとうございます

 

これは少し前のとある日のこと、、

フロアにいたみなさんを誘って（たったの5名ですが）とある体操をしています。

テレビで定期的に放映されているラジオ体操をはじめ5分間だけの簡単ストレッチをしています！

特にN〇Kの番組をかけているとご存じの方もいらっしゃるかもしれません

 

毎日コツコツとやれるのが一番健康的でいいのですが、ふと手の空いた時にやるのもいいですね

 

カメラを向けられたらとびきりスマイルをいただきました！うれしそうなKさん！

 

普段から健康に気を付けて過ごされている真ん中のYさん。

最近リハビリマッサージもはじめました！週に数回しっかり自分の目標を設定してリハビリに励んでいます！！

努力家なYさんは誰よりもしっかりしていて自分の管理もされているので本当に素晴らしいです

 

事業所での健康増進プログラム以外にもこのように空いた時間に体操をしたりしています。

ほんの日常を切り取った一コマです♪

また次のブログもお楽しみに！！

 

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付き有料老人ホームすこや家・北新横浜

神奈川県横浜市港北区北新横浜２－３－１

アクセス　横浜市営地下鉄ブルーライン　北新横浜下車　徒歩5分

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