☆蕨市いきいき100歳体操教室☆

こんにちは～！！

グループホームみんなの家・蕨です♪

６月４日(木)に３階フロアにて「蕨市いきいき100歳体操教室」が開催されました(^^)/

蕨市では健康づくりに力を入れており、いつまでも明るく元気な生活を続けていくことが出来るように様々な介護予防教室が開かれております。

その１つとしてあるのがこの「いきいき100歳体操」です！！

高齢の方がいつまでも自分の足で歩き続けることを目指し、椅子に座ったまま手首や足首に重りをつけて行う筋力アップ体操となっております！！

 

☆蕨市いきいき100歳体操教室☆

・毎月第１、３木曜日の１３：３０～開催しておりますのでご興味ある方はぜひご参加ください＼(^o^)／

（参加申し込みは蕨市第一地域包括支援センターまでお願い致します。）