☆筋トレ・腸活体操☆

こんにちは！

 

ＪR宇都宮線【土呂駅】より徒歩11分、東武アーバンパークライン【大宮公園駅】より徒歩10分のところにあります

 

介護付き有料老人ホーム　みんなの家・土呂栄光荘　です

 

【大宮盆栽美術館】や【市民の森見沼グリーンセンター】など緑に囲まれた好環境です

 

今回は...岡田先生の『筋トレ・腸活体操』の様子をお伝えします！

先日、地域住民の皆さまにもご参加いただき、岡田先生による「筋トレ・腸活体操」を開催しました！

毎月施設に来て下さる岡田先生のアクティブレッスンは、利用者様・職員ともに毎回楽しみにしている人気イベントです

今回は地域の方々含め、なんと10名以上の参加者が集まりました！

会場は開始前から「今日はどんな運動やるの？」「腸活気になる！」とワクワクした雰囲気に♪

レッスンでは、椅子に座って出来る筋トレや、腸の動きを意識した体操をみんなで楽しく実施！

「思ったより体が動いた！」「お腹がスッキリした気がする！」と皆さま楽しそうです

岡田先生は最近、近くのスターバックスでオレンジカフェも開催されており、地域でも大人気！

運動だけでなく、人と人をつなぐあたたかい雰囲気づくりも先生の魅力ですね♡

来てくださった皆様、岡田先生ありがとうございました！