リモート体操

こんにちは！ベルキャプテンのヴィクトリアです(^^♪

いつもみんなの家・南中野のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

5/12のリモート運動教室は【腸活プログラム】でした。

世間でも話題の腸活・・・施設では入居者様にお食事以外に外からのアプローチ（運動）でも腸活を行っています！

日頃自分では行わない動きや体勢（お腹を捻ったり、押したり）で腸を刺激していきます。

一緒にやってる職員も真剣です。これがなかなかキツイ(~_~;)

でも、運動するとスッキリするし気持ちいい！！