★毎日ノーア体操★腸活！！40分！！

みなさん、こんにちは！

さいたま市大宮区上小町に位置する

介護付き有料老人ホームみんなの家・新都心です

本日も、ブログをご覧いただき

ありがとうございます

 

「リモート運動教室＊腸活体操」のご様子を

ご覧ください

お一人お一人が出来る範囲内で無理なく

参加されていました

「腸活体操！」

テレビ画面からの先生の「ことば」「動き」

「こんな感じ・・・」と

結構皆さん、足を抱え支えられています！

「頑張ってください！」

無理なく、毎日、出来る事を継続的に行い

これからも頑張ります

 

４０分間頑張りました！！