こんにちは！
グループホームみんなの家・川崎野川南台です！

今月の体操は‘ＮｏＡ（ノーア）体操’
脳と体を動かしましよう。の日です！

声を出しながら体を動かす！
今回は初めて男性の先生が来てくださり、いつもより動きも声も大きく(^○^)

皆さんもつられて声も身振り手振りも大きく動かされ、
活気が溢れていました！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
終わってからも「まだまだ動けるよ！！」との声も！

足の指を床に押し付ける→放す　押し付ける→放す
これを2，3回繰り返すだけでもよろけた時の転倒リスクが減るようです！

みなさん朝から運動して一日のいいスタートが切れたようでした(*^_^*)

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温もりのある「我が家」！！
グループホームみんなの家・川崎野川南台
神奈川県川崎市宮前区野川2340-3
TEL：044-751-6222

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