かたくりの里相模台、体操頑張ってまーす！

皆さん、こんにちは！

デイサービスかたくりの里相模台　ブログ担当宮下です！

 

世間ではゴールデンウィークに入りましたが、かたくりの里相模台では

毎日元気に営業中でございます！！

 

楽しく身体を動かすことをしに是非来てくださいねー！！！

 

さてさて、本日のブログではかたくりの里相模台ではどんな運動や体を動かす事を

しているのかをご紹介させていただきますね！！

朝の会が終わってから、体操を行います！！

 

その日その日に、どのような箇所に効くトレーニングをしようか考えていれていますよ！

 

・歩行が心配だなーという方が多めの日には下肢筋力強化のトレーニングを。

・調理レクリエーションを行うぞ！という日には、首肩回り、指先のトレーニングを。

・身体が固い、動きにくい方が多い日には上肢、指先のトレーニングを。

 

色々考えて実は行っているのです！

午後のレクリエーションの時間には、身体を使ったレクリエーションをすることで、

 

例えば輪投げでも、物を投げる動作などのトレーニングになる事を意識して行っています！

 

本当です！

お散歩は気分転換や外の景色を楽しむだけではなく、歩行機能のトレーニングになります！

 

色々なことを行う事で体を動かして頂いているんです！

 

夏本番前の気持ちがいい天気の時期には、もっと散歩を増やしていきたいものですねー。

 

と、考えている宮下でした。

 

春から初夏に向かう季節、かたくりの里相模台に来て皆さん一緒に身体を動かしませんか？

 

是非、ご見学・ご利用お待ちしておりますね！！

 

それでは！