介護付有料老人ホーム みんなの家・東浦和２
2か月に1度のアクティブレッスン。 いつもと違うところ、効いています。
一味違うアクティブレッスン。今月は紐とボールを使いトレーニングしました。
全体向けプログラムではない利用者様を絞った特別なトレーニングとして実施しているアクティブレッスン。
今月も岡田先生の指導の下実施いたしました！！。
開始前に本日のメニューについて軽く教わります。
どこのトレーニングなのかを理解の上行った方が
科学的にも効率が上がるようです。
ボールを挟んでグッと力を入れます。
普段こんなところに力は入れませんのでいい刺激！
右のわきに集中しながら・・・・。
力を入れている左が気になっている様子。
ひもを使ってこんなダイナミックな動きもします。
足ももちろんひもを支える腕もしっかり効きます！！
これでどうだーーーー！！！
顔出しNGなのが残念なほど
ダイナミックに体を動かしておりました。
今月もしっかりと体操することができました。
アクティブレッスンは有料ですが新たなご利用者様をまだまだお待ちしております。
興味がございましたらホーム長までお声掛けください！！
