☆★☆体操教室☆★☆

皆さんこんにちは！
グループホーム「みんなの家・殿山北糀谷」の介護ブログにお越しいただきありがとうございます！

まずは準備体操から(^o^)丿

続いて上半身…腕を高く上げて～

しっかりと腕が上がってます(*^^)v

こちらは指と頭の体操(; ･`д･´)

お次はお口…いい表情ですねぇ～(≧▽≦)

しっかりと口を開けて…いいですねぇ(*´з`)

足もこんなに高く上がってます(^^)v

最後は全身を同時に使いますよ～＼(^o^)／

今回はALSOKの健康増進部から、体操の先生をお招きして、みんなで元気よく体操をしました(^^)/

普段は足が痛いや、腰が痛いなどなど、あちこち痛いと仰っている皆さんですが・・・

いざから身体を動かし始めると…いやいや、なんのその(●´ω｀●)

腕はたかく上がるし、足だって・・・まるで映画の【コーラスライン】ばりに⁇(@_@)高く上がります！！

やっぱり身体を動かすと、気分も上がるし、気持ちがいいですよね(#^.^#)

こからも皆さんの元気と健康の為に、たくさん運動していきましょーね(^_^)/~

ということで・・・

本日も利用者様の笑顔にカンパーイ！

いいね！をポチッとしていただけると励みになります！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

これからも「みんなの家・殿山北糀谷」は

地域に開かれたグループホームを目指します。

是非一度、ご見学に来ていただければ幸いです。

〒144-0032　東京都大田区北糀谷2-4-10　☎03-5735-1321

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊