みんなで取り組む口腔ヨガ

みなさまこんにちは！

グループホーム・みんなの家志木柏町スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は、先日行われたリモートによる口腔ヨガプログラムについてご紹介します。

手足を動かしながら深呼吸を取り入れたプログラムで、みなさん真剣な表情で取り組んでいらっしゃいました。

口腔ヨガは、お口の筋肉を鍛えるだけでなく、全身のリラックス効果も期待できます。

これからも楽しみながら健康づくりを続けていきましょう！

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

グループホームみんなの家・志木柏町

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