～百歳まで健康で元気に☆いきいき百歳体操～

皆様、こんにちは！！

さいたま市南区松本にございます認知症対応型グループホームみんなの家・浦和南の藤嶋です(^_^)/

1月から始まっております～地域の輪・いきいき百歳体操～!(^^)!

皆様、本当に1時間しっかりと動かされています。声を出しながら呼吸を止めずにゆっくり、じっくり動かすことがポイントです♪