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スタッフブログ

グループホームみんなの家・横浜羽沢

2026年4月7日

健康増進!リモート運動教室

こんにちは(*^_^*)

~グループホーム~
みんなの家横浜羽沢です


新年度を迎え

最初のリモート運動教室

が行われました♪


今回は
「腸活プログラム」

腸活プログラムは、便秘の特徴である

腸の蠕動運動低下に働きかけ

排便を促進する効果があります

皆さん準備はいいですかー?

いつでも大丈夫だよー

講師)身体をひねりまーす

これでいいかい??

声を出しながら脚を上げまーす

動画のサムネイル

座ったまま脚をあげます

動画のサムネイル

片方の脚を曲げたまま胸の方へグーッと!

動画のサムネイル

腸内環境を整えるには

バランスの良い食事や水分摂取

質の良い睡眠、定期的な運動

がとても大切なんです(*^-^*)


ご入居者様が健康的な生活が送れるよう

継続して行っていきたいと思います♪

一緒にお仕事をして下さる
ケアスタッフさん大募集!!

利用者様も職員も双方が笑顔でいられる
「笑顔の好循環」を掲げ
心温まるサービスを提供しております。


グループホームみんなの家・横浜羽沢で
一緒にお仕事しませんか\(^^)/

ALSOK介護株式会社
神奈川県横浜市神奈川区羽沢町1652-12
0120-996-659

【詳細はコチラをクリック】

ご応募お待ちしております(^-^)/

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