☆ヨガ教室の始まり

皆さん　こんにちは！

春日部市の認知症対応型グループホーム

『みんなの家・春日部やなか』の

介護ブログをいつもご覧いただき

ありがとうございます。

ALSOKあんしんヨガ指導者講習を受講した職員が

皆さんと一緒に実践中(*^▽^*)

インストラクターとして頑張ってま～す！

ALSOKあんしんヨガは・・・

どなたでも無理なく行える

椅子に座ったままできるシニア向けヨガです！

皆さん　自分の呼吸を意識しながら行いましょう(._.)

ヨガの良いところは

身体だけではなく、心も整うことができます(^^♪

皆さんの、リフレッシュになったことでしょう。

＊グループホームみんなの家・春日部やなか

＊春日部市大場675-1

*048-738-5000