リモート口腔ヨガに参加しました☆

こんにちは！

戸田市笹目にあるデイサービスセンター遊・戸田の介護ブログです！

本日はリモートによる口腔ヨガに参加しました☆

身体の動きに合わせてゆっくりと呼吸をされながらストレッチ！

ストレッチが終わったら口腔ヨガという事で

お耳のマッサージをしながら声を出したり、舌を動かしました♪

途中ゆっくりとした雰囲気にウトウトされる方もいましたが

皆さん真剣に参加され、最後は頑張ったご自分に感謝の『ありがとう』をして

オンラインヨガ体操のお時間は終了しました♪