風船キャッチ　体操レク

こんにちは

みんなの家・新都心です

今日は風船を使った体操です

最初に体をほぐしていきます

大きく伸びをします

次は手の運動

両手を組んでグルグル回します

続いて開いて閉じて

グーパーグーパー体操です

両手グーパーから始まり

右がグー　左がパー

だんだん速くなります

皆リズムに乗って高速グーパーです

最後に足の上げ下げで

頭と体がほぐれたところで

風船を使った体操です

風船をキャッチして投げる

単純ですが力加減が難しいのです

皆様　しっかり風船を受け取り

やさしく投げていました

お疲れ様でした！

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介護付有料老人ホーム みんなの家・新都心

　さいたま市大宮区上小町１４４０－２

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