いつもありがとうございます

グループホーム みんなの家 西尾久の介護ブログです

先日の東フロアでのご様子です(^^)

いつもの体操とは違い、

この日はタオルを使った体操を行いました♪

ＤＶＤを参考に見ながらタオルを両手でしっかりと持ち

腕や足の上げ下げ(/・ω・)/

画面の動きに合わせ、皆さまで一緒に身体を動かしました(^^)

タオル体操にはメリット沢山(^^)

両手でしっかりと握ることで手に力が入りやすく

バランス感覚を保てる事。だけでなく！

片側の腕が上がりずらい時も、タオルを両手で握っている事で

片方の腕の力だけでタオルと一緒に上げられ

軽くストレッチも出来ちゃいます(*´▽｀*)無理せずに！

座ったまま出来る体操ですが、身体を動かすと気分もすっきり

体操が終わる頃には『温まったね』と皆さまリフレッシュされたご様子でした(#^^#)

楽しみながら無理なく身体を動かしていきましょう♪

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

ＡＬＳＯＫ介護株式会社
グループホームみんなの家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1ヘルストンビル3F
TEL:03-5855-7553
E-mail : gh_nishiogu@kaigo.alsok.co.jp
Tokyo Sakura Tram(都電荒川線)
小台電停より小台橋方面へ徒歩５分

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿