みなさん、こんにちわ♪

アミカの郷船橋の介護ブログへようこそ(^^)/

今日はみなさんお待ちかねの月に一度の

アクティレッスンDAYです♪

いつものように準備運動から始めます♪

筋肉を目覚めさせましょう!(^^)!

ボールを使った運動、脳トレ運動の後には

深呼吸で終了です。

今日もみなさん、元気に体操していました。

お部屋に戻る足取りも軽そうです♪

お疲れ様でした！

また来月も頑張りましょうね(*^^*)