グループホームみんなの家・岩槻本町
アルソック独自の体操で健やかな毎日を♪ヾ(o´∀`o)ﾉ 岩槻本町
こんにちは、みんなの家 岩槻本町です♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ
アルソック体操の新しいDVDが届きました♪⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
健康をサポートするアルソック独自の体操の新作DVDが届きました♪
今回は今話題の腸活プログラムも取り入れられており
体を動かしながら排泄コントロールのサポートにもつながる内容となっています
よりアクティブに体を動かせる いきいきリズム体操
眠たい体をゆっくりと目覚めさせてくれる ヨガ体操など
時間にあわせてバリエーション豊かな構成となっていますヾ(*´∀`*)ﾉ
新しい体操に皆様新鮮さを感じながら
「体を動かして気持ちがいいわ」と
伸びやかに体を動かしていらっしゃいました( •̀ ᴗ •́ )و
楽しみながら続けられる体操は、毎日の元気の源になっています♪
(σ≧∀≦)σ ☆腸活の豆知識☆
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、軽い運動や体操を続ける事で
腸の動きが活発になり、便通の改善や体調管理に役立つと言われています
毎日の体操で 心 も 体 も健康に♪ (*^▽^*)
以上 「新作DVDのアルソック体操」のご紹介でした♪
