今日は、腸活プログラムです。

今日の午後は、岡田先生がリモートで腸活プログラムをして下さっています。

約４０分位しっかり体を動かしていきました。

皆さん、しっかり体を動かされていました。

ご参加ありがとうございました。

 

この後、早めにおやつとなっています。

おやつの後、今月誕生日の方を皆でお祝い致しました。

お誕生日おめでとうございます！！！