皆様、こんにちは！

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

今回は、シニアセラピーの施術前と施術後の足の様子を、写真と合わせてご紹介いたします。

こちらのご利用者様は、普段は車いすで過ごされることが多く、長時間座ったまま、または横になって過ごされる生活が続いています。そのため、足のむくみが強く、靴下の跡がくっきり残り、でこぼこしてしまうほどの状態でした。

今回シニアセラピーを受けていただいたところ、施術後には足がすっきりとし、むくみがやわらいだ様子がみられました。ご本人様も、変化を感じられたご様子で、驚きとともに大変喜んでいらっしゃいました。

※今回のように、施術後に見た目の変化が分かりやすく表れる場合もありますが、むくみの程度や体調、その日の状態によって感じ方や変化には個人差があります。むくみが強い場合には、靴下のゴムの跡が少し薄くなる程度で合ったり、パンパンに張っていた足が「少し楽になった」と感じられる程度の場合もあります。

シニアセラピーは、アーモンドオイルを使用して行うリンパドレナージュ。やさしくリンパの流れを意識しながらおこなうケアです。医療行為ではありませんが、心地よい刺激とリラックスした時間を通して、穏やかな変化を感じていただけることがあります。

当施設では、ご利用者お一人お一人の状態を大切にしながら、無理のない範囲で心地よいケアを心がけています。安心してご利用ください♪

むくみについて

むくみは、体の中の水分バランスや血流、リンパの流れなどが関係して起こるといわれています。特に、長時間同じ姿勢で過ごすことが多い場合や、足を動かす機会が少ない生活では、足元に水分がたまりやすくなることがあります。

一方で、むくみの原因は人それぞれで、生活習慣によるもののほか、筋力低下、体調や持病、服薬の影響などが関係している場合もあります。

中には、医療的な判断や対応が必要とされるケースもあるため、気になる症状が続く場合には、主治医や専門職へ相談することが大切とされています。

日常でできる、むくみ予防のちょっとした工夫

・足首をゆっくり動かす（座ったままでも可能です）

・クッションなどで足を少し高くして休む

・足先やふくらはぎをやさしくさする

・こまめに姿勢を変えることを意識する

など、簡単にできることもあります。体調や状態に合わせ、無理のない範囲で行なってみてはいかがでしょうか。