介護付有料老人ホームすこや家・北新横浜
いきいきリズム体操S先生ご来設！【すこや家北新横浜】
こんにちは！
介護付き有料老人ホームすこや家・北新横浜の介護ブログをいつもご覧いただきありがとうございます
今日は健康増進サービス課のS先生がすこや家北新横浜に来てくれました！
いつもはZOOMでのリモート（画面上）でしか見れないので実際に来ると皆様もとても盛り上がってやる気が違う！！！
その時のご様子をご覧ください♪
いきいきリズム体操
S先生 運動前の準備運動 その日の体調やみなさんの様子をみながら今日のレッスンのことを説明していきます！運動だけでなく声を出して発生もしていきますよ！個人のペースで楽しくやるのがポイント！間違えたって笑ってごまかせの精神です！！！
前半 みなさん真剣に先生の話を聞いて体の調子を確認します、手を叩いてリズムをとったりさまざまなことをやるんです！途中で呼吸を整えながら次々といろんな動きをしてくれるので飽きずに体操できるのもいいところ♪♪
後半は手を伸ばし音楽でリズムをとりながら楽しく運動します！腕が上がらなくても大丈夫！自分のペースで痛くない程度にやっていきましょうー！
と思ったら、みんなピーンときれいに腕が上がっているではありませんか。
なんてすごいんだ！！
つい集中しがちですが、自分たちで声をだしながらやると相乗効果があるそうです！脳と体ふたつを使ってがんばろう！！しかし先生の掛け声やサポートがあるとみなさんのやる気スイッチが入るのは気のせいではないですね(^^)/
フロア全体を見渡すとたくさんの人が真剣に取り組んでいます！！パッと見ただけでも30人以上は集まりました！やる気もあるしなにより意欲が感じられる、すごい！！
ほっこり瞬間
一番奥の前方にいたお2人なのですが、体操している中でお隣様を気にして手をとってあげている瞬間をみつけて、おもわずシャッターを切ったのでした。お互いに心を許しているからできることであるなぁとほっこりしました。優しい気持ちになれるお写真です♪
これからも適度に運動をしながら健康に過ごしましょう
ありがとうございました！
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ＡＬＳＯＫ介護株式会社
介護付き有料老人ホームすこや家・北新横浜
神奈川県横浜市港北区北新横浜２－３－１
アクセス 横浜市営地下鉄ブルーライン 北新横浜下車 徒歩5分
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