腸活しました！

介護付有料老人ホームみんなの家・新都心です。

リモート運動教室

毎日ノーア３　腸活プログラム

に参加しました！

手や足は上げられる範囲で

体を曲げる運動も曲げられるところまで

ご自身のお体のご状態に合わせ

皆様　無理なく参加されています。

足上げの時はこんなに上がりました！

しっかり腸活ができました！