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スタッフブログ

介護付有料老人ホームみんなの家・志木上宗岡(しきかみむねおか)

2025年11月27日

★リモートあんしんヨガ★

深い呼吸を意識しながら…(/・ω・)/

他の施設とリモートでつながりながら、あんしんヨガの時間です!

しっかり、深い呼吸を意識して…

身体を動かしながら、呼吸を整えて。

なんだか、身体も心もすっきりです(^^♪

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