こんにちは。みんなの家・大宮内野本郷のです(^｡^)

花の丘公園そば。さいたま市西区。

宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。

先日内野本郷の施設で「腸活プログラム」を開催しました。

今回は外部の方にもご参加いただき、入居者さま・地域の皆さま合同でのレッスンとなりました。

講師の岡田先生から、腸をゆっくり刺激するストレッチや、呼吸を整える体操を教えていただき、皆さん笑顔で体を動かされていました。無理なくできる動きが多く、「これなら毎日続けられそう」と好評でした。

介護付有料老人ホーム
みんなの家大宮内野本郷
331-0045
埼玉県さいたま市西区大字内野本郷477-1
TEL:048-620-7811
FAX:048-620-7812
(担当　佐藤）

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