こんにちは、グループホームみんなの家・横浜宮沢2です

毎日ノーア体操を行いました。

ＮõＡ（ノーア）は、脳（のう）と脚（あし）

シニア世代の健康課題である「脳と脚」の健康・維持向上を目的として考案された会話あり笑いありの
「脳トレ運動プログラム」です。

簡単で毎日続けられるプログラムです。