ちとせでは、毎月第４火曜日に『介護予防体操教室』を行っています。 今回は2回目の開催。17名のお客様が参加してくれました。 準備体操をした後は、ボールを使っての運動です。 先生の掛け声に合わせて、、皆さん上手にボールを動かしています。 休憩を挟みながら、約1時間の運動！ 「いい汗かいたわ」「体があったかくなったわ」などの声が聞こえてきました。 参加してくれたお客様、お疲れ様でした！！