今日も元気に体操

みんなの家川越新宿のブログを見て頂きありがとうございます。介護職員の小鹿野です。

馬場先生による安心ヨガを楽しく、元気に行いました。

椅子に座って出来る安心体操、無理のない動きでしっかり身体を動かしました。

腹式呼吸法では、皆さんよく声が長～く出していましたが、珍しく男性ご利用者様が一番長く続けていました。

体操が終わると、体が温まったわ～( *´艸｀)と皆さん自然に笑顔になられておりました☆