皆様、こんにちは！デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは、「介護予防運動」

ボールやセラバンドを使い、上肢・下肢の筋力維持を目的とした運動を中心に行いました。

カウントに合わせて楽しく体を動かしながら、無理のない範囲で筋力アップを目指します。

「続けていたら階段が楽になった」「腕が上がるようになった」など、ご利用者様から嬉しいお声もいただいております。

職員の掛け声に合わせて皆様笑顔で取り組まれ、ホールは活気に包まれました。

これからも、楽しみながらできる介護予防を通して、皆様の健康づくりをサポートしてまいります♪