こんにちは！

認知症対応型グループホームみんなの家・蕨２スタッフブログです(*'ω'*)/

先日、リモ―ト体操がありました♪♪

 

まずは体調確認や日付の確認、肩や首の運動から★

この日は口腔ヨガの体操だったため、お口の運動をしっかりと行いました♪

大きな声を出しながら、お口も大きくあけての発声練習(^o^)

高い声を出したり、低い声を出したりすることで喉の動きを良くする運動です♪♪

そのほかにも、あっかんべー　をする事によって舌の運動にもなり、食事の飲み込みがしっかりできるそうです♪

耳たぶを回したりすることも良い運動になるそうです(^^♪

「先生のこれでお食事も美味しく食べられますね♪」のお言葉に「そんな事言われたらお腹空いちゃったよ…(*_*;」と仰っている方もいらっしゃいました( *´艸｀)

毎日の体操だけでなく、リモート体操や訪問体操でも身体をしっかり動かし、元気に過ごしましょうね(*^-^*)